อาชีพที่สมบูรณ์ คริสเตียโน่ โรนัลโด้เปลี่ยนสุขภาพของทีมอัล-นัสเซอร์ อย่างไร
อาชีพที่สมบูรณ์ โดยได้รับแรงบันดาลใจให้เปลี่ยนอาหารที่แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด นักวิทยาศาสตร์การกีฬาไม่จำเป็นต้องบอกคุณว่าแอปเปิ้ลบดกับคัสตาร์ดจะไม่ทำให้สุขภาพร่างกายของคุณดีขึ้น แต่จากคำพูดของลี แกรนท์ อดีตผู้รักษาประตูของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด นั่นคือบทเรียนที่คริสเตียโน โรนัลโดสอนทีมในพรีเมียร์ลีกเมื่อมาถึงปี 2021
โรนัลโด้ยังหน้าแตกในวัย 38 ปี เกรนท์กล่าวกับว่า “ไม่มีผู้เล่นคนใดแตะแอปเปิ้ลครัมเบิลและคัสตาร์ด ไม่มีผู้เล่นคนใดหยิบบราวนี่ชิ้นนั้นขึ้นมา “ทุกคนนั่งลง และเด็กคนหนึ่งพูดกับผมว่า ‘คริสเตียโนมีอะไรอยู่ในจานของเขาบ้าง’ “ดังนั้นเราจึงรู้สึกขนลุกเล็กน้อยกับสิ่งที่เขาได้รับและเห็นได้ชัดว่ามันเป็นจานที่สะอาดและดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่คุณจะจินตนาการได้”
ความจริงก็คือ แกรนท์และผู้เล่นยูไนเต็ดคนอื่นๆ ของเขาอาจรู้ถึงผลกระทบของอาหารขยะที่มีต่อประสิทธิภาพการกีฬาสูงสุด แต่การแชร์ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้ากับโรนัลโดเป็นการทุบทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของผู้เล่นทุกคน ผู้ชายทั่วโลกถูกบังคับให้ยืนข้างชายวัย 38 ปีที่ถูกสกัดแล้วและถามคำถามจริงจังเกี่ยวกับตัวเองเมื่อเปรียบเทียบกัน ในข่าวอื่น ๆ ตอนนี้โรนัลโดเป็นนักกีฬายิมนาสติก
โดยส่วนใหญ่ทำด้วยตัวเอง เขาแพ้การสวมเสื้อหรือไม่? แม้ในระดับทีมชาติ โชเซ่ ฟอนเต้ ปราการหลังทีมชาติโปรตุเกส ยังเปิดเผยว่า โรนัลโด้ ตั้งใจทำให้เพื่อนร่วมทีมอับอายด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ฟอนเต้บอกในปี 2021 ว่า “เรามักจะดูว่าเขากินอะไรและทำอะไร
“คุณรู้ว่าเขาเก่งที่สุด และคุณต้องการทำซ้ำสิ่งที่เขาทำ เพราะเขาต้องทำสิ่งที่ถูกต้อง โรนัลโด้ยังคงเป็นมืออาชีพที่สมบูรณ์แบบ” “แน่นอนว่าตามกฎแล้ว เขากินอาหารที่ดีและสะอาด คุณรู้จักควินัวที่ดีและของที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดนี้… ไข่จำนวนมาก มันเทศ บรอกโคลี เขาชอบสิ่งนั้น” ตอนนี้ เช่นเดียวกับคนดังพีที โจ วิคส์ ในช่วงที่มีโรคระบาด โรนัลโดกำลังเปลี่ยนแปลงสุขภาพโดยรวมของมอัล-นัสเซอร์ ด้วยตัวคนเดียว https://www.สกอร์.com/
ระบบการออกกำลังกาย ที่น่าทึ่งของโรนัลโดนั้น ได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี
สโมสรใหม่ในซาอุดิอาระเบียของเขาได้เปลี่ยนแนวทางไปแล้วเนื่องจากการมาถึงของผู้ชนะ บัลลงดอร์ 5 สมัย โฆเซ่ เบลซ่า นักโภชนาการของมอัล-นัสเซอร์ กล่าวกับร้านไอเดียลของสเปนว่า: “ฉันไม่แน่ใจเหมือนคนอื่น ๆ เกี่ยวกับการทำงานร่วมกับเขาจะเป็นอย่างไรและสโมสรจะเปลี่ยนไปมากหรือไม่ แต่ฉันไม่พบ เป็นนักฟุตบอลอาชีพมากกว่าเขา โรนัลโด้ทำได้ 5 ประตูจาก 5 เกมที่อัล นาสเซอร์ รวมถึงแฮตทริกด้วย
“ทุกการสนทนากับเขาคือช่วงการเรียนรู้ เราได้พบปะและพูดคุยเกี่ยวกับอาหารของเขา ว่าเขาเข้าใจถึงความสำคัญของสิ่งนี้อย่างไร และพักผ่อนเพื่อการแสดง เขาสวมสองเมตรที่เหลือ: แหวนและสร้อยข้อมือ เขาเป็นคนแรกที่มาถึงการฝึกอบรมและเป็นคนสุดท้ายที่ออกไป การรับมือกับเขานั้นวิเศษมาก” เบลซา กล่าวเสริมว่า “คริสเตียโนช่วยผมได้มาก เพราะเราไม่สามารถสอนอะไรเขาได้อีกแล้ว แต่เขาสร้างโรงเรียนรอบตัวเขา ผู้เล่นที่เหลือทำในสิ่งที่เขาทำเพราะทุกสิ่งที่เขาทำนั้นยอดเยี่ยมในการปรับปรุงประสิทธิภาพของเขา โกลแมชชีน
“ตั้งแต่เขามาอยู่ที่นี่ นักเตะทุกคนฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นมากขึ้นและปฏิบัติตามการควบคุมอาหารที่เข้มงวดมากขึ้น ฉันไม่เคยเห็นสโมสรแบบนี้ที่ผู้เล่นปรับปรุงองค์ประกอบร่างกายของพวกเขาเกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ทุกครั้งที่ฉันเห็นพวกเขา พวกเขามีไขมันน้อยลง มีกล้ามเนื้อมากขึ้น และพวกเขาออกกำลังกายทั้งหมดได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส การทำงานที่นั่นเป็นเรื่องหรูหรา”
แต่ก่อนที่ใครจะรู้สึกวิงวอนให้ซื้อสมาชิกโรงยิมและเข้าร่วม สลิมมิ่งเวิลด์ รู้สิ่งนี้: แม้แต่โรนัลโด้ก็ยังมีวันโกงของเขา เมื่อเร็วๆ นี้โรนัลโดได้แชร์ภาพของตัวเองและลูกชายของเขาในวันพักฟื้น กองหน้าระดับซูเปอร์สตาร์เป็นที่รู้จักว่าต้องไปหาบัลคาเฮา ซึ่งเป็นอาหารโปรตุเกสแบบดั้งเดิมที่ประกอบด้วยปลาค็อดตากแห้งและเกลือ มักจะเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง หัวหอม ไข่ต้มสุก มะกอก และน้ำมันมะกอก และคริปทอนของโรนัลโด้? สเต็กกับมันฝรั่งทอดและไข่ดาว อาจมีความหวังสำหรับพวกเราที่เหลือหลังจากทั้งหมด
